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要导出苹果手机的联系人，可以通过以下几种方式：
1. 通过iCloud导出联系人
- 步骤：
1. 在iPhone上打开“设置”应用。
2. 点击顶部的“Apple ID”（你的名字）。
3. 选择“iCloud”。
4. 确保“通讯录”选项已开启。
5. 在电脑问 [iCloud官网](https://www.icloud.com) 并登录你的Apple ID。
6. 进入“联系人”。
7. 在联系人页面，点击左下角的齿轮图标，然后选择“全选”。
8. 点击左下角的“导出 vCard”选项，联系人将以.vcf格式导出，你可以将其保存到电脑中。
2. 通过iTunes备份导出联系人
- 步骤：
1. 将iPhone连接到电脑。
2. 打开iTunes（或在Mac上使用Finder）。
3. 选择你的设备，点击“备份”。
4. 完成备份后，你可以使用第三方工具（如iMazing或CopyTrans）来提取备份中的联系人。
3. 使用第三方应用导出联系人
- 你可以从App Store下载一些第三方应用来备份和导出联系人，例如“Easy Backup”或者“My Contacts Backup”。
- 这些应用通常支持将联系人导出为.vcf或.csv格式，并可以通过电子邮件发送或存储在云端。
4. 通过邮件或短信共享联系人
- 步骤：
1. 打开“通讯录”应用。
2. 选择要导出的联系人。
3. 点击联系人详情页面的“分享联系人”按钮。
4. 选择通过邮件、信息等方式发送联系人。
你可以选择一种适合你需求的方法来导出联系人。如果需要进一步帮助，随时告诉我！
