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iOS系统更新通常有几种方法，具体操作如下：
1. 通过设置自动更新
打开「设置」→「通用」→「软件更新」，如果系统检测到新版本，会显示「下载并安装」或「安装现在」。开启「自动更新」选项后，设备会在夜间连接Wi-Fi且充电时自动下载并安装更新。此方法适合不想手动操作的用户，但需确保设备有足够存储空间（通常需要至少2GB剩余空间）。
2. 使用电脑通过iTunes或Finder更新（适用于旧系统或大版本升级）
将设备通过数据线连接至Mac或PC：
- macOS Catalina及更高版本：打开Finder，选择设备图标，点击「通用」→「检查更新」→「下载并更新」。
- Windows或旧版macOS：使用iTunes，点击设备图标→「摘要」→「检查更新」。此方式适合网络不稳定或需保留数据升级的情况。
3. 使用恢复模式修复性更新（解决升级失败问题）
如果更新过程中出现错误（如白苹果或卡进度条），可强制进入恢复模式：
- 快速按音量+、音量-，长按电源键至出现恢复模式界面，连接电脑后选择「更新」而非「恢复」以保留数据。此方法会重装系统但不清除用户数据。
注意事项：
更新前建议备份数据（通过iCloud或电脑），防止意外丢失。
大版本升级（如iOS 15到16）可能占用5GB以上空间，需提前清理存储。
测试版用户需移除描述文件（设置→通用→VPN与设备管理）才能收到正式版推送。
部分老机型（如iPhone 6s）可能无法升级到最新系统，需确认兼容性。
扩展知识：
iOS更新包含安全补丁（如修补漏洞CVE-2023-32409）和功能优化，建议及时升级。企业用户可通过MDM（移动设备管理）批量部署更新，而开发者可下载Xcode获取固件文件（IPSW）手动刷机。对于越狱设备，更新会清除越狱环境，需谨慎操作。
