在 Windows 7 下自动同步系统时间有以下几种方法:

1. 自动同步网络时间:
- 右击任务栏上的时间,选择"属性"
- 在"Internet时间"选项卡中勾选"与Internet时间服务器同步"
- 选择一个离你最近的时间服务器,点击"更新现在"即可
2. 使用Windows自带时间自动同步:
- 打开控制面板,进入"日期和时间"设置
- 在"Internet时间"选项卡中勾选"自动设置时间和日期"
- 点击"立即更新"即可
3. 使用第三方工具:
- 可以使用免费的工具,如NTPClient、Time Sync等,它们可以自动定期同步系统时间
4. 通过组策略设置自动同步:
- 打开"运行"输入gpedit.msc打开组策略编辑器
- 进入"计算机配置" - "管理模板" - "系统" - "Windows时间服务"
- 在右侧找到"配置Windows NTP客户端"并启用
- 设置同步时间服务器,保存即可
总之,Windows 7 自带有自动同步网络时间的功能,只需简单设置即可保持系统时间的准确性。同时也可以通过第三方工具或组策略等方式进行设置。