怎么样给电脑windows降级

给Windows系统降级通常指从较高版本（如Windows 11）回退到较低版本（如Windows 10），或从新版本回退到旧版本（如Windows 10 22H2降级到21H2）。以下是具体方法和注意事项：

一、通过系统内置回退功能（限升级后10天内）

1. 适用场景：

- 仅适用于从Windows 10升级到Windows 11，或Windows 10/11版本更新后10天内。

- 系统保留的`Windows.old`文件夹未被清理（通常占用磁盘空间超过20GB）。

2. 操作步骤：

- 打开 设置 > 系统 > 恢复，找到“返回”选项（Windows 11中为“返回Windows 10”）。

- 按照向导选择回退原因，系统会自动还原到旧版本，期间需重启多次。

二、通过Windows安装介质全新安装

1. 准备工作：

- 备份所有数据（系统盘文件、浏览器书签、应用程序配置等）。

- 准备目标版本的ISO镜像（微软官网或合法渠道获取）。

- 制作启动U盘（使用Rufus或微软官方Media Creation Tool）。

2. 安装步骤：

- 插入U盘，重启电脑进入BIOS（开机时按F2/DEL等键），设置U盘为首选启动项。

- 在安装界面选择“自定义安装”，删除原有系统分区（注意数据丢失风险），新建分区并安装。

- 输入合法许可证密钥（部分旧版本需通过KMS或数字权利激活）。

三、通过系统镜像恢复（需提前备份）

1. 适用场景：

- 若升级前使用过系统备份工具（如DISM、Ghost或厂商恢复分区），可直接还原旧版镜像。

- 需确保备份镜像与当前硬件兼容（尤其是磁盘控制器驱动）。

2. 操作方法：

- 进入WinPE环境或厂商恢复模式（如联想F12恢复键），选择备份镜像还原。

四、特殊注意事项

1. 驱动兼容性：

- 降级后可能需要手动安装旧版驱动（如Intel RST/VMD驱动），尤其是11代以上CPU平台可能需修改BIOS设置（禁用VMD或切换为AHCI模式）。

2. 数据风险：

- 若降级跨越大版本（如Win11→Win10），部分新功能创建的文件（如WSL2虚拟机）可能无法兼容。

3. 激活问题：

- OEM设备降级后需重新激活（部分品牌机需使用厂商预装版本ISO）。零售版许可证通常允许降级，但需联系微软客服处理异常。

扩展知识

Windows.old文件夹：系统升级后自动生成，保存旧版系统文件，10天后或通过“磁盘清理”工具会被自动删除。

版本回退限制：企业版可通过WSUS或组策略控制更新回退，家庭版/专业版仅限10天窗口期。

UEFI与Legacy模式：若旧版系统安装在Legacy模式，需在BIOS中关闭Secure Boot和TPM 2.0（针对Win11降级Win10）。

降级操作具有一定风险，建议在专业人员指导下进行，并确保关键数据备份完整。