小米手机怎么管理时间

小米手机提供了多种时间管理功能，帮助用户高效规划日程、减少干扰。以下是具体功能及使用方法：

1. 专注模式

通过设置→特色功能→专注模式开启，可屏蔽通知及应用干扰。支持自定义时长（如25分钟番茄钟），并记录专注数据统计。该模式基于心理学中的「心流理论」设计，能有效提升注意力集中度。

2. 屏幕时间管理

在设置→数字健康与家长控制中查看每日使用报告。可设置应用限时（如社交软件每日2小时），超时后系统自动锁定。数据同步至小米云端，支持多设备查看。

3. 日历与提醒

内置日历应用支持农历显示、周期性事件设置（如每周会议）。结合小爱同学语音指令（"提醒我每天上午10点喝水"），通过AI算法自动生成智能提醒。

4. 全局待办事项

负一屏快捷入口添加待办事项，支持优先级标记（红/黄/蓝三色标签）。与MIUI系统深度整合，完成事项可同步至小米笔记生成周报。

5. 自动化场景设置

使用米家APP创建自动化规则（如「工作日8点自动静音」），通过条件触发减少手动操作时间。支持地理位置、设备状态等200+触发条件。

6. 夜间模式优化

开发者选项中调整「暗黑模式」计划，减少蓝光对生物钟影响。根据日出日落时间自动切换，改善睡眠质量。

7. 应用双开时间管理

对双开应用（如微信分身）单独设置使用时长，避免工作账号与私人账号时间混用。

8. 数据可视化分析

每周生成「时间分布热力图」，显示高频使用时段及应用类型（娱乐/工具/社交）。支持导出CSV格式进行深度分析。

9. 硬件级时间管理

部分机型搭载的协处理器可记录熄屏状态下的使用习惯，优化后台任务调度机制降低无效唤醒。

10. 跨设备同步

登录小米账号后，平板/手表等设备的时间管理设置自动同步，形成完整生态链管控。

这些功能基于MIUI系统的「时间胶囊」架构开发，整合了行为心理学理论与大数据分析技术。建议定期在「手机管家」中进行碎片整理，保持系统响应速度以提升时间利用效率。