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Windows 10笔记本取消系统更新的方法可分为临时暂停和永久禁止两类，具体操作如下：
一、临时暂停更新（最长35天）
1. 通过设置菜单暂停
进入「设置」→「更新和安全」→「Windows更新」→「暂停更新」，可选择暂停1-7天（专业版最长35天）。暂停期间系统不会下载或安装更新，但到期后需手动再次暂停。
2. 使用组策略延长暂停周期（仅限专业版/企业版）
按Win+R输入`gpedit.msc`，导航至：
`计算机配置→管理模板→Windows组件→Windows更新→管理端到端更新`
启用「配置自动更新」设为「2-通知下载并通知安装」，或「5-允许本地管理员选择设置」实现更灵活控制。
3. 断网延迟法
手动断开网络连接（禁用Wi-Fi/以太网），系统因无法连接微软服务器而暂停更新。但恢复联网后会自动继续。
二、永久/长期禁用更新
1. 禁用Windows Update服务
- 按Win+R输入`services.msc`，找到「Windows Update」服务
- 右键属性将「启动类型」改为「禁用」，并停止服务
- 高级用户可附加注册表修改：`HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\wusim`下调整DWORD值
2. 组策略彻底关闭（专业版/企业版）
在组策略编辑器中定位到：
`计算机配置→管理模板→Windows组件→Windows更新`
启用「配置自动更新」并设置为「已禁用」，同时禁用「允许自动更新立即安装」等关联策略。
3. 防火墙拦截更新服务器
在防火墙高级设置中新建出站规则，阻止系统访问以下域名：
`*.update.microsoft.com`
`*.windowsupdate.microsoft.com`
`download.windowsupdate.com`
注意事项
驱动兼容性风险：长期禁用更新可能导致安全漏洞或硬件驱动失效，建议至少保留安全更新。
企业环境差异：域控计算机可能受组策略强制更新，需联系IT部门。
功能性影响：某些新特性（如WSL2、DirectX版本）需依赖系统更新。
恢复更新：禁用服务后若需恢复，须重新启用服务并运行`wuauclt /detectnow`命令触发检测。
替代方案：
使用「Windows Update MiniTool」等第三方工具可选择具体更新项目，平衡安全性与控制权。对于不可逆的系统更新（如半年一次的版本升级），可通过「Windows 10更新助手」指定版本号锁定。
