如果您的家里没有光猫账号和密码,以下是一些可以尝试的方法来上网:

1. 向网络服务提供商咨询,他们可能会提供免费登录账号或者帮您设置光猫。
2. 检查光猫上是否有预设的默认账号密码,可以查看光猫机身或者说明书上是否有相关信息。
3. 尝试使用网络服务提供商的自助服务系统,有时可以通过输入号或者手机号注册新的账号。
4. 如果是新装的光猫,可以拨打网络服务提供商的客户服务热线,他们会为您激活和设置账号。
5. 在极端情况下,可能需要重新申请网络服务,并获取新的光猫设备及账号密码。
总之,如果您没有光猫账号信息,最好还是联系网络服务提供商寻求他们的专业帮助,他们通常有专门的方式为用户激活和登录网络。