关闭内存XMP超频主要有两种方法：通过BIOS或者通过操作系统。
通过BIOS关闭内存XMP超频：
1. 重启电脑并按下Del键（可能是其他键，取决于你的电脑型号）进入BIOS设置界面。
2. 在BIOS设置界面中找到“Advanced”或者“Overclocking”（可能的名称会有所不同）选项，在这个选项下找到“Memory Frequency”或者“DRAM Frequency”。
3. 将这个选项设置为默认频率，通常是将频率设置为“Auto”或者将频率选择为与内存规格相匹配的值（例如DDR4-2666）。
4. 保存设置并重启电脑。
通过操作系统关闭内存XMP超频（仅适用于Windows操作系统）：
1. 在Windows桌面上按下Win+R组合键打开运行对话框，输入“dxdiag”后按下Enter键打开DirectX诊断工具。
2. 在DirectX诊断工具窗口的“系统”选项卡中找到“BIOS”项，在右侧的“模式”字段中查看是否为“XMP”。
3. 如果“模式”字段显示为“XMP”，则说明内存超频已经启用。关闭内存XMP超频的方法是在BIOS设置中进行调整。
4. 参照通过BIOS关闭内存XMP超频的方法，重启电脑进入BIOS设置界面，将内存超频设置为默认值。
5. 保存设置并重启电脑。
通过上述方法中的任何一种，你都可以关闭内存XMP超频。如果你不确定如作，建议寻找相关的系统说明书或者咨询电脑制造商的技术支持。
