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尼康相机本身并非专为美颜设计，但通过合理设置和后期处理可以实现类似效果。以下是具体调整方法和扩展知识：
1. 画面比例设置
进入菜单选择「图像尺寸」选项，常见比例有3:2（原生比例）、16:9（宽屏）、1:1（方形）。人像摄影推荐使用3:2，后期可裁剪为4:5（更适合社交媒体展示）。
高像素机型（如Z7Ⅱ）建议保留最大分辨率，便于后期二次构图时保留细节。
2. 优化校准设置
选择「人像」优化校准模式，进入微调界面：
- 对比度降低1-2档（弱化面部阴影）
- 饱和度+0.5档（提升气色）
- 锐化强度减1档（柔化皮肤纹理）
可创建自定义预设，将参数命名为"美颜模式"方便调用。
3. 白平衡与色调
使用手动白平衡（预设模式选择「晴天」或「阴天」）
进入白平衡偏移设置，向B（蓝色）和M（洋红）方向微调，可让肤色更白皙透亮。
4. 曝光控制技巧
开启动态D-Lighting（选择「标准」或「高」），保留更多高光和阴影细节
针对亚洲人肤色，可尝试+0.3至+0.7EV曝光补偿（注意避免过曝）
5. 实时取景辅助
开启「曝光预览」功能，通过LCD直接观察效果
人脸检测对焦模式下，相机会自动优化针对人脸的曝光
扩展知识：
专业人像摄影师常使用大光圈镜头（如85mm f/1.4）配合上述设置，利用浅景深自然柔化背景
尼康的「皮肤柔化」功能在部分机型（如Z6Ⅱ）的视频模式下可用，可设置弱/中/强三档
建议拍摄RAW+JPEG双格式，RAW文件在后期可通过Capture NX-D软件进行更细致的肤色调整
环境光影响显著，阴天拍摄时可使用反光板补光，室内建议使用柔光箱营造均匀光线。
后期处理可使用Photoshop的「Camera Raw滤镜」或专业人像插件（如Portraiture）进行精细化处理，包括局部提亮眼神光、牙齿美白等进阶操作。
