macos 10.7.5怎么更新

macOS 10.7.5（Lion）是一个较旧的版本，苹果官方已经停止对它的支持。因此，无法通过常规的系统更新方法直接将其升级到最新版本。但你可以通过以下步骤尝试升级到一个更新的macOS版本：

1. 检查你的Mac是否支持更新

首先，检查你的Mac是否支持更新到更新的macOS版本。macOS 10.7.5的设备一般可以支持更新到macOS 10.11（El Capitan）或更高版本。你可以在[苹果官网](https://support.apple.com/)查看支持的Mac机型。

2. 备份你的数据

在进行任何系统更新之前，确保你已经备份了所有重要数据。你可以使用Time Machine进行备份，或者手动将文件备份到外部硬盘或云存储。

3. 下载更新的macOS版本

你可以通过以下方式下载更新的macOS版本：

- 通过Mac App Store：如果你想升级到macOS 10.11（El Capitan）或更高版本，可以访问Mac App Store，搜索你需要的版本并进行下载。

- 如果你已经无法通过App Store下载，你可能需要直接下载更新版本的安装程序，并通过U盘等介质进行安装。

- 通过苹果官网获取：如果App Store中没有相关的版本，可以访问苹果的支持页面，寻找具体版本的安装程序。

4. 创建安装U盘（如果需要）

如果下载的安装程序无法直接更新，你可以通过以下步骤创建一个启动U盘：

- 下载相应的macOS版本安装文件。

- 使用终端命令创建启动盘。例如，对于macOS El Capitan，你可以在终端输入：

```

sudo /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

```

这将创建一个可启动的U盘，用于安装操作系统。

5. 安装新系统

将制作好的启动U盘插入Mac，然后重启Mac并按住`Option`键，选择从U盘启动。之后你可以选择全新安装或进行更新。

注意事项

- 更新到较新版本的macOS可能会导致某些旧的应用程序无法兼容，因此请确保在更新前检查重要应用程序的兼容性。

- 如果你的Mac不支持最新的macOS版本，你也可以选择安装macOS El Capitan或其他兼容的版本作为过渡版本。

如果你遇到任何问题，随时可以向我寻求帮助！