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要退订 Windows 上的禁食器（假设你指的是某种应用程序或订阅服务），你可以按照以下步骤进行操作：
1. 通过应用内设置退订：
- 打开禁食器应用。
- 查找“设置”或“账户”选项。
- 在账户或订阅管理部分，通常会有“取消订阅”或“退订”选项。
- 点击退订并按照提示完成操作。
2. 通过 Microsoft Store 退订：
- 如果你是通过 Microsoft Store 安装的禁食器，可以通过 Microsoft Store 退订：
- 打开 Microsoft Store（按 Windows 键，搜索“Microsoft Store”）。
- 点击右上角的个人账户图标，然后选择“我的库”。
- 在已安装的应用列表中找到禁食器。
- 查看是否有退订或取消订阅的选项。
3. 通过订阅管理页面退订：
- 如果禁食器是通过在线服务订阅的，可以登录该应用的官方网站或订阅管理页面。
- 通常在“账户设置”或“订阅管理”中，你可以找到取消订阅的选项。
4. 通过 Windows 账户订阅管理：
- 打开 Windows 设置（按 Win + I）。
- 进入“账户” > “订阅和服务”。
- 找到相关的订阅服务，点击“管理”并选择取消订阅。
如果是通过特定的第三方服务订阅的禁食器（例如，Apple 或 Google），你可能需要按照相应的服务平台提供的步骤退订。
