以下是关于如何控制联通智家的光猫灯的步骤:

1. 打开联通智家App,登录您的账号。
2. 在App首页上找到"设备"选项,进入设备管理界面。
3. 在设备列表中找到您的光猫设备,点击进入。
4. 在光猫设备页面,您可以看到"光猫灯"的控制选项。
5. 点击"光猫灯"可以对其进行开关和亮度调节等操作。
6. 您也可以设置定时任务,让光猫灯在指定时间自动开关或调节亮度。
7. 如果您想设置光猫灯的其他高级功能,可以在App的"设置"菜单中找到相关选项进行配置。
希望以上步骤能帮助您顺利控制联通智家的光猫灯。如果还有其他疑问,欢迎随时咨询。