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要清理硬盘中没用的文件或删除不需要的内容，可以按照以下步骤操作：
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1. 确认哪些文件没用
- 手动筛选：
打开硬盘，逐个检查文件夹和文件，找到明显不需要的内容（如旧项目、重复文件、临时文件等）。
- 自动工具：
使用专门的软件来查找大文件、重复文件或长期未使用的文件。例如：
- Windows: [TreeSize Free](https://www.jam-software.com/treesize_free)、CCleaner
- macOS: DaisyDisk、CleanMyMac
- 跨平台：dupeGuru（用于重复文件检测）
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2. 使用系统自带工具清理
Windows：
1. 磁盘清理工具：
- 右键单击硬盘（如 C:），选择“属性”。
- 点击“磁盘清理”按钮。
- 勾选临时文件、回收站文件、缩略图等不必要的选项，点击“清理系统文件”。
2. 存储感知：
- 进入“设置” > “系统” > “存储”。
- 开启“存储感知”，自动删除临时文件或未使用的文件。
3. 卸载无用软件：
- 进入“设置” > “应用” > “应用和功能”。
- 找到不需要的软件，点击卸载。
macOS：
1. 清理临时文件和垃圾：
- 打开“关于本机” > “存储” > “管理”。
- 删除“文稿”、“下载项”或垃圾箱中的文件。
2. 优化存储：
- 打开“系统偏好设置” > “存储优化”，可以将不常用文件移动到 iCloud。
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3. 删除无用文件
- 手动删除： 将文件移动到回收站，然后清空回收站。
- 彻底删除： 按 `Shift + Delete`（Windows）或按住 `Option` 键拖动文件到垃圾箱（macOS），可直接绕过回收站永久删除。
- 大文件或占用空间文件查找：
- Windows: 使用资源管理器搜索 > 按大小过滤。
- macOS: Finder > 搜索并按文件大小排序。
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4. 格式化硬盘（极端清理方式）
如果整个硬盘上的数据都不需要，可以直接格式化硬盘：
1. Windows：
- 打开“此电脑”，右键需要清理的硬盘，选择“格式化”。
- 选择文件系统（如 NTFS 或 exFAT），点击“开始”。
2. macOS：
- 打开“磁盘工具”。
- 选择需要清理的硬盘，点击“抹掉”。
- 选择文件系统（如 APFS 或 Mac OS 扩展），然后确认抹掉。
⚠️ 注意：格式化会删除硬盘上的所有数据，请提前备份重要内容！
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5. 数据擦除（防止恢复）
如果担心被恢复，建议使用数据擦除工具：
- Windows: Eraser、CCleaner
- macOS: Disk Utility（选择“安全选项”增加写零次数）
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6. 保持硬盘整洁的建议
- 定期清理：养成定期删除无用文件的习惯。
- 分类存储：把文件按项目、类型存储，方便筛选无用文件。
- 云存储/外部存储：将长期不用但有价值的文件转移到云存储或外接硬盘。
希望这能帮你有效清理硬盘空间！
