首先，你需要确保光猫已经连接到电源，并且与你的电脑或路由器连接正确。然后，按照以下步骤操作来恢复上网：
1. 打开浏览器，输入光猫的默认管理地址。通常，这个地址是"192.168.1.1"或"192.168.0.1"，你可以参考光猫的说明书或在互联网上查询相应的默认地址。
2. 输入管理地址后，会弹出一个登录页面要求输入用户名和密码。用户名和密码通常是默认的"admin"，你也可以参考光猫的说明书或在互联网上查询相应的默认用户名和密码。
3. 登录成功后，你会进入光猫的管理界面。在管理界面中，你可以看到各种设置选项和状态信息。
4. 在管理界面中找到网络设置或上网设置选项。通常，你可以在菜单栏或侧边栏中找到。
5. 在网络设置或上网设置选项中，找到恢复出厂设置或重置设置的选项。具体名称可能会有所不同，但通常会有一个按钮或链接来执行该操作。
6. 点击恢复出厂设置或重置设置的按钮或链接，然后确认执行该操作。在确认之前，系统可能会提示你备份或保存当前的设置。
7. 确认恢复出厂设置后，系统会执行相关操作并将光猫恢复到出厂设置。这个过程可能需要几分钟的时间，在此期间请不要断开电源或进行其他操作。
8. 完成恢复出厂设置后，光猫将会重新启动。等待光猫重新启动完成后，你可以尝试连接到互联网。
9. 如果你的光猫是直接连接到电脑的，你可以尝试打开浏览器，访问一个网页来确认是否恢复上网成功。
10. 如果你的光猫是连接到路由器的，你需要确保路由器也已经恢复到出厂设置，并按照相关的步骤设置路由器来连接到互联网。
注意事项：
- 恢复出厂设置将会清除光猫上的所有用户自定义设置，包括无线网络名称和密码等。请确保在执行此操作前备份重要的设置信息。
- 如果你不确定如何执行上述步骤，建议参考光猫的说明书或与光猫的生产商或网络服务提供商联系，以获取更详细的指导。
