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在Windows 7中调整屏幕亮度可以通过多种方法实现，具体操作如下：
1. 使用键盘快捷键
多数笔记本电脑配备亮度调节快捷键（如Fn+F5/F6或独立的亮度键），通过组合键可快速调整。不同品牌快捷键可能不同，具体可参考设备说明书。
2. 通过电源选项设置
- 打开控制面板，进入“硬件和声音” > “电源选项”。
- 在当前电源计划（如“平衡”）下方点击“更改计划设置”。
- 在“调整计划亮度”中拖动滑块设置“用电池”和“接通电源”时的亮度，保存修改。
3. 显卡控制面板调整
- 对于NVIDIA显卡：右键桌面选择“NVIDIA控制面板” > “显示” > “调整桌面颜色设置”，找到亮度选项。
- 对于Intel核显：右键桌面选择“图形属性” > “显示器” > “颜色设置”，调节亮度滑块。
- AMD显卡可通过“Radeon设置”中的“显示器”选项卡调整。
4. 显示器硬件按钮
台式机或外接显示器可通过物理按键（如OSD菜单）直接调节亮度，不同显示器按键布局差异较大，需参考说明书。
5. 第三方软件辅助
可安装如f.lux（自动根据时间调整色温和亮度）、ClickMonitorDDC（通过软件控制显示器硬件亮度）等工具，提供更多个性化选项。
扩展知识：
亮度与屏幕色温相关，过高亮度可能导致眼部疲劳，建议在50%-70%范围内调整。
Windows 7的电源计划中，“自适应亮度”功能（需硬件支持）可根据环境光自动调节，可在“电源选项” > “更改高级电源设置” > “显示”中启用。
若亮度无法调节，可能是显卡驱动未正确安装，建议更新或回滚驱动版本。
根据实际使用环境（如夜间、强光下）选择合适的亮度，以兼顾视觉效果和用眼健康。
