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iPhone的续航优化涉及系统设置、硬件管理和使用习惯等多方面调整，以下从不同维度提供专业设置方案：
1. 显示设置优化
- 开启「自动亮度调节」（设置 > 辅助功能 > 显示与文字大小）可动态降低屏幕耗电。
- 将「原彩显示」关闭（设置 > 显示与亮度）减少色彩处理功耗。
- 缩短「自动锁定」时间（建议30秒或1分钟），OLED屏幕在黑色背景下可通过深色模式进一步省电。
2. 后台活动管控
- 进入「后台App刷新」（设置 > 通用）选择性关闭非必要应用，社交媒体类APP建议优先关闭。
- 频繁定位的应用（如天气类）改为「使用期间」授权（设置 > 隐私与安全性 > 定位服务）。
3. 网络连接配置
- 双卡机型建议关闭闲置SIM卡的「数据漫游」与「蜂窝数据」。
- 5G网络选择「自动5G」而非「始终启用5G」（设置 > 蜂窝网络 > 蜂窝数据选项）。
- 在Wi-Fi与蓝牙控制中心长按图标彻底关闭，非必要避免长期开启搜索状态。
4. 系统级省电策略
- 启用「低电量模式」可主动降低CPU频率、暂停邮件获取等后台活动（可添加到控制中心快速启动）。
- 「电池健康」中开启「优化电池充电」（设置 > 电池 > 电池健康），通过AI学习充电习惯减少满电状态时间。
5. 进阶电源管理
- 使用「屏幕使用时间」查看各应用耗电占比（设置 > 屏幕使用时间），针对性限制高耗电应用。
- 邮件账户设为「手动获取」（设置 > 邮件 > 账户），推送频率对续航影响显著。
6. 环境因素适配
- 极端低温环境下（<0℃）会触发锂电池保护机制，维持设备在10-35℃工作区间。
- 长期存放时保持电池电量在50%左右，可延缓锂电池老化。
附：iOS 17新增的「待机模式」在磁吸充电时会持续亮屏，如需省电建议横向放置时关闭该功能（设置 > 待机）。注意电池循环次数（500次后容量通常衰减至80%）是影响续航的本质因素，必要时可考虑官方电池更换服务。
