查看 CPU 和主板频率的方法如下:

1. 通过系统信息工具查看:
- Windows 系统可以使用 CPU-Z、HWMonitor 等第三方工具查看 CPU 和主板频率。
- macOS 系统可以使用 iStat Menus 等工具查看。
- Linux 系统可以使用 lscpu、dmidecode 等命令行工具查看。
2. 通过 BIOS 查看:
- 重启电脑进入 BIOS 设置菜单,在 CPU 或者主板信息页面可以看到相关频率参数。
3. 通过任务管理器查看:
- Windows 系统可以打开任务管理器的"性能"选项卡,查看 CPU 频率。
4. 通过命令行查看:
- Windows 可以使用 wmic cpu get MaxClockSpeed 命令查看 CPU 最大频率。
- Linux 可以使用 cat /proc/cpuinfo 查看 CPU 频率信息。
通过以上方法即可轻松查看到 CPU 和主板的当前运行频率。需要注意的是,CPU 频率可能会因为调频策略而有动态变化。