在 macOS 系统上刻录光盘或 USB 驱动器的具体步骤如下:

1. 插入空白的光盘或 USB 驱动器。
2. 打开 Finder,找到要刻录的文件或镜像文件。
3. 右击文件,选择"燃盘映像"或"刻录到光盘"。
4. 在弹出的窗口中,选择要使用的光驱或 USB 驱动器,并确认要刻录的内容。
5. 对于光盘,可以选择刻录速度等选项,对于 USB 驱动器,可能需要格式化为可启动磁盘。
6. 点击"开始刻录"或"刻录"按钮,等待刻录完成。
7. 对于光盘,完成后可以弹出光盘;对于 USB 驱动器,可以安全弹出设备。
需要注意的是,在刻录过程中请不要中断,以免造成无法使用的光盘或 USB 驱动器。如果出现问题,可以尝试更换光驱、换用新的光盘或 USB 驱动器。