在 macOS 中显示隐藏的文件和文件夹有以下几种方法:

1. 使用快捷键 `Command + Shift + .` (英文句号)
- 按下这个快捷键会切换是否显示隐藏的文件和文件夹。
- 再次按下可以隐藏它们。
2. 在 Finder 中使用"前往"菜单
- 打开 Finder,然后进入"前往"菜单。
- 选择"前往文件夹"(或使用快捷键 `Command + Shift + G`)。
- 在弹出的对话框中输入 `~/` 然后确定,就可以看到隐藏的文件和文件夹了。
3. 通过 Terminal 终端命令显示
- 打开 Terminal 终端应用程序。
- 输入 `defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles -bool true`然后回车。
- 再输入 `killall Finder` 重启 Finder 以应用更改。
- 此时隐藏的文件和文件夹就会显示出来了。
4. 使用第三方工具
- 也可以使用一些第三方文件管理器工具,比如 ForkLift、Path Finder 等,它们通常都有显示隐藏文件的功能。
总之,这几种方法可以帮助你在 macOS 上方便地显示和管理隐藏的文件和文件夹。具体使用哪种方法,可以根据个人习惯和偏好来选择。