macos 10.15怎么更新

在 macOS 10.15（Catalina）上更新系统，可以按照以下步骤进行：

1. 备份数据：在开始更新之前，建议使用 Time Machine 或其他备份解决方案备份你的数据，以防万一。

2. 连接网络：确保你的 Mac 连接到互联网。

3. 打开“系统偏好设置”：

- 点击屏幕左上角的苹果菜单（）。

- 选择“系统偏好设置”。

4. 检查软件更新：

- 在“系统偏好设置”中，找到并点击“软件更新”。

- 系统会自动检查可用的更新。

5. 下载和安装更新：

- 如果有可用更新，点击“立即更新”或“下载并安装”。

- 输入管理员密码（如果需要）。

- 按照屏幕上的说明完成更新过程。

6. 重启计算机：更新完成后，系统可能会要求重启计算机以完成安装。

请注意，macOS Catalina 的支持已经停止，因此可能无法获取最新的 macOS 版本。建议查看最新版本的兼容性，并考虑是否进行版本升级。