要提高电脑的内存，你可以采取一些措施来优化系统性能和扩展内存容量。以下是一些建议：
1. 升级内存条（RAM）：最直接的方法是安装更大容量的内存条。如果你的电脑支持，可以考虑将已有内存条替换为容量更大的版本，或者添加额外的内存条。这将增加系统的内存总量，提高性能。
2. 优化系统设置：确保你的操作系统和应用程序处于最新状态。有时，软件更新可以改善系统的内存管理效率，从而提高整体性能。
3. 关闭后台程序：关闭不必要的后台程序和进程，以释放内存资源。在任务管理器（Windows）或活动监视器（macOS）中检查正在运行的程序，并结束那些不需要的进程。
4. 使用轻量级应用程序：尽量使用内存占用较小的应用程序。一些应用程序可能会消耗大量的内存资源，特别是那些需要处理大型数据或多媒体内容的应用程序。
5. 清理磁盘空间：确保你的硬盘或固态硬盘（SSD）有足够的可用空间。清理临时文件、缓存和不必要的文件可以释放磁盘空间，减少对虚拟内存的依赖，从而提高系统的整体性能。
6. 优化虚拟内存设置：虚拟内存是指操作系统用作物理内存扩展的硬盘空间。你可以通过调整虚拟内存的设置来优化系统性能。通常建议将虚拟内存设置为物理内存总量的1.5到2倍。
7. 检查内存使用情况：使用系统监视工具（如任务管理器或活动监视器）定期检查内存使用情况。这可以帮助你确定哪些应用程序占用了大量内存，并采取相应的措施来优化内存使用。
8. 避免内存泄漏：内存泄漏是指程序中分配的内存没有被正确释放，导致内存占用持续增加。确保你的应用程序没有内存泄漏问题，可以避免不必要的内存消耗。
通过这些方法，你可以提高你的电脑内存，并改善系统性能。记得根据你的具体情况和需求选择合适的方法。
