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要降低 Windows 10 中的 CPU 使用率，您可以采取以下一些方法：
1. 关闭不必要的后台进程：
- 按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
- 查看哪些程序或进程正在占用 CPU 资源，右键点击不必要的程序并选择“结束任务”。
2. 禁用启动项：
- 打开任务管理器，切换到 启动 标签页。
- 禁用不必要的启动项，以减少开机后对 CPU 的占用。
3. 更新驱动程序和操作系统：
- 有时，过时的驱动程序或操作系统可能导致高 CPU 使用率。确保系统和所有硬件驱动程序是最新的。
- 在 设置 > 更新与安全 中检查更新。
4. 优化电源设置：
- 打开 控制面板 > 电源选项，选择 平衡（推荐），如果当前设置为高性能，可能会导致高 CPU 使用率。
5. 禁用不必要的服务：
- 输入 services.msc 打开服务管理器，禁用一些不必要的服务，但要小心操作，以免关闭系统必需服务。
6. 检查病毒和恶意软件：
- 使用 Windows Defender 或其他安全软件扫描系统，确保没有恶意软件在后台消耗 CPU 资源。
7. 调整虚拟内存设置：
- 如果内存不足，Windows 可能会使用更多的 CPU 资源来处理虚拟内存。可以通过调整虚拟内存来减轻 CPU 的负担。
- 进入 控制面板 > 系统 > 高级系统设置 > 性能设置 > 虚拟内存，并适当调整。
8. 关闭 Windows 特效：
- 在 控制面板 > 系统 > 高级系统设置 > 性能设置 中，选择“调整为最佳性能”来关闭不必要的视觉效果。
尝试这些方法后，如果 CPU 使用率仍然很高，可能需要检查是否有硬件问题或进行系统重装。
