以下是关闭 Windows 自动更新并防止更新改变时间的方法:

1. 打开控制面板 -> 程序 -> 程序和功能 -> 打开或关闭 Windows 功能。
2. 找到 Windows Update,并将其关闭。
3. 打开注册表编辑器,进入以下路径:
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU
4. 在右侧窗格中,找到"NoAutoUpdate"键,双击打开并将值设置为1。这将禁用自动更新。
5. 找到"AUOptions"键,双击打开并将值设置为2。这将禁用自动安装更新。
6. 如果需要防止更新改变系统时间,找到"NoAutoTimeSync"键,双击打开并将值设置为1。这将禁用自动时间同步。
7. 完成后,退出注册表编辑器并重启电脑以使设置生效。
这样就可以有效地禁用 Windows 自动更新,并确保系统时间不会被更新所改变。但请注意,这可能会使您的系统无法及时获得重要的安全更新,因此请谨慎使用。