在 macOS 上删除 Flash 可以按以下步骤操作:
1. 打开 "应用程序" 文件夹,找到 "实用工具" 文件夹。
2. 打开 "终端" 应用程序。
3. 在终端窗口中,输入以下命令并按下回车键:
```
sudo /Library/Application\ Support/Adobe/Flash\ Player\ Uninstaller.app/Contents/MacOS/flashplayeruninstaller
```
这个命令会启动 Adobe Flash Player 卸载程序。
4. 按照卸载程序的提示进行操作,并输入您的 macOS 管理员密码以确认操作。
5. 等待卸载程序完成操作,然后重启您的 Mac 计算机。
此外,如果您仍然在浏览器中看到 Flash 相关的内容,您可以进入浏览器的设置或插件管理器,手动禁用或删除 Flash 插件。
注意,在 macOS 10.15 Catalina 及更高版本中,Flash 不再被官方支持,所以建议您尽快将使用 Flash 的网站或应用程序迁移到 HTML5 等更现代的技术。