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在平板电脑设置中调整帧率的步骤如下，具体操作可能因不同品牌和系统版本有所差异：
1. 进入显示设置
打开系统设置，找到「显示」或「屏幕」选项。部分品牌可能将帧率设置隐藏于「高级设置」或「开发者选项」中。
2. 查找刷新率选项
在显示设置内，寻找「屏幕刷新率」或「动态刷新率」选项。高端平板（如iPad Pro、三星Galaxy Tab S系列）通常提供多种帧率选择（如60Hz/90Hz/120Hz/144Hz），部分机型支持自适应刷新率（如LTPO技术）。
3. 开发者选项启用（如需）
若默认设置无帧率选项，需激活开发者模式：
- 进入「关于平板」，连续点击「版本号」7次启用开发者模式。
- 返回设置，进入「开发者选项」，查找「强制启用高刷新率」或「禁用HW叠加」等高级调节选项。
4. 游戏模式或性能模式
部分品牌（如华为、小米）在「电池」或「性能模式」中提供「高帧率模式」，开启后可提升游戏帧率，但可能增加功耗。
5. 第三方应用辅助
通过应用如「Scene5」或「高级调节工具」（需Root）可强制修改帧率，但存在屏幕兼容性风险。
6. 系统级限制与注意事项
- LCD屏幕帧率通常固定，OLED屏更易支持高刷新率。
- 高帧率会增加GPU负载，可能导致发热或续航下降。
- 部分应用（如视频软件）会锁帧以匹配内容帧率（如24/30fps）。
若仍未找到选项，可查阅设备说明书或联系品牌客服获取机型专属设置路径。
