要在Windows 7中设置自动开机和关机,可以使用以下步骤:

1. 打开控制面板,然后选择"任务计划程序"。
2. 在任务计划程序窗口中,点击左侧的"创建基本任务"。
3. 为任务命名,如"每天自动开机"或"每天自动关机",然后单击"下一步"。
4. 选择合适的触发条件,如"每天"或"在某个特定时间"。
5. 对于开机任务,选择"启动程序"作为操作;对于关机任务,选择"关闭计算机"作为操作。
6. 对于开机任务,设置要启动的程序路径为"shutdown.exe" 并添加参数 "/s /t 0"。对于关机任务,设置为"shutdown.exe /s /t 0"。
7. 检查任务摘要,确认设置无误后,单击"完成"保存任务。
完成这些步骤后,您的Windows 7电脑就会在指定的时间自动开机和关机。您可以根据需要调整任务的触发时间和操作。