接光猫和路由器的步骤如下：
1. 首先，确认你家里的光猫已经安装好并处于正常工作状态。
2. 找到光猫的LAN口，将一根网线插入其中一个LAN口。
3. 另一端的网线插入路由器的WAN口，此时可以选择将其插入路由器的任意一个WAN口。
4. 这样，就完成了光猫和路由器的物理连接。接下来，我们需要进行路由器的设置。
5. 打开电脑上的浏览器，输入路由器的IP地址（通常为192.168.1.1或192.168.0.1），回车。
6. 在弹出的登录界面中，输入默认的用户名和密码，如果没有修改过的话，通常是admin/admin或者admin/password。
7. 登录成功后，进入路由器的设置页面。根据自己的需求，进行相应的设置，比如设置无线网络名称和密码、端口转发、DMZ等。
8. 在设置完成后，将电脑上的网线插入路由器的LAN口中。此时，电脑就可以通过无线或有线方式连接到路由器上，上网操作与以往相同。
需要注意的是，不同品牌的路由器的设置界面可能略有差异，具体操作还需参考相应的使用手册。此外，如果你是第一次设置路由器，建议先查阅一下相关的使用说明书，了解各项设置功能。这样，就可以更加方便地使用和管理自己的家庭网络了。
