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微信内存优化设置可以从以下几个方面入手，结合系统设置和日常使用习惯，有效减少存储占用并提升运行效率：
1. 清理聊天数据（核心步骤）
进入微信「设置-通用-存储空间」，定期清理「缓存」（临时文件）和「聊天记录」中的大文件（视频/图片）。
针对性删除群聊缓存（尤其长期不活跃但文件多的群）。
注意「清理缓存」不会删除聊天记录，但「清理聊天记录」会永久删除数据。
2. 关闭自动下载功能
在「设置-通用-照片、视频、文件和通话」中禁用「自动下载」，避免群聊图片视频自动保存。
开启「移动网络下不自动下载」节省流量和存储。
3. 优化存储设置
启用「图片与视频」的「智能压缩」功能（部分版本称为「高清画质」选项）。
关闭「其他App回放视频时自动下载」等关联功能。
4. 深度清理工具
Android用户可通过系统「应用管理」清除微信的「应用数据」（需重新登录）。
iOS用户卸载重装微信可彻底清理缓存（先备份重要数据）。
5. 辅助优化策略
限制后台进程：在手机系统设置中限制微信后台活动，减少常驻内存占用。
使用PC端：大文件传输通过微信PC版完成，减少手机存储压力。
扩展知识：
微信存储主要分为三部分：
1. 缓存：临时文件（可安全清理）
2. 聊天数据：文字、媒体文件（选择性清理）
3. 程序本体：基础应用文件（不建议清理）
建议每月检查存储空间，重要数据提前备份至电脑或云端。长期不用的群聊可退出，避免持续接收文件占用空间。
