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在苹果电脑上退出Windows操作系统，可以通过以下步骤进行：
1. 使用Boot Camp控制面板：
- 在Windows系统中，找到并打开“Boot Camp控制面板”，通常可以在任务栏或者“开始”菜单中找到。
- 在Boot Camp控制面板中，选择“重新启动到macOS”选项。
2. 使用快捷键：
- 如果您在Windows系统中，重新启动电脑时，按住 `Option`（Alt）键，系统会出现启动管理器，您可以选择启动macOS。
3. 直接重启：
- 直接在Windows中选择重启或者关机，然后在下次启动时按住 `Option`（Alt）键，选择macOS。
完成上述步骤后，您的苹果电脑将会从Windows操作系统切换回macOS。如果您在操作中遇到问题，欢迎随时询问相关问题！
