macos怎么更新到12

要将macOS更新到12（Monterey），可以按照以下步骤操作：

1. 检查兼容性

确保设备支持macOS 12。支持的机型包括：

- 2015年及之后的MacBook

- 2015年及之后的MacBook Air/Pro

- 2014年及之后的Mac mini

- 2015年及之后的iMac

- 2017年及之后的iMac Pro

- 2013年及之后的Mac Pro

在“关于本机”中查看型号标识符（如MacBookPro14,1），可通过Apple官网核对兼容列表。

2. 备份数据

使用Time Machine或第三方工具（如Carbon Copy Cloner）完整备份数据。建议备份到外置硬盘或网络存储，并验证备份完整性。

3. 释放存储空间

macOS 12需要至少20GB可用空间。通过“存储管理”删除缓存、旧系统备份或不常用文件，或使用工具如CleanMyMac清理冗余数据。

4. 连接电源和网络

升级过程中需保持电源连接，建议使用有线网络（尤其大文件下载时更稳定）。Wi-Fi需确保信号强度稳定。

5. 正式升级步骤

- 打开“系统偏好设置” > “软件更新”，等待检测到macOS Monterey。

- 点击“立即升级”开始下载（安装包约12GB，下载时间取决于网速）。

- 下载完成后自动弹出安装向导，按提示操作，系统会重启多次，全程约30-60分钟。

6. 高级替代方案

- 使用安装器App：从App Store下载macOS Monterey后，手动创建可引导USB安装盘（需16GB以上U盘，使用`createinstallmedia`命令）。

- 恢复模式安装：开机时按住Command+R，选择重新安装macOS（需联网）。

7. 升级后优化

- 检查“系统报告”中的硬件驱动是否正常。

- 在“隐私与安全性”中重新授权应用权限。

- 如遇性能问题，可重置NVRAM（开机时按住Option+Command+P+R）。

注意事项：

企业用户需先确认MDM策略是否允许升级。

开发者在升级前检查Xcode等工具兼容性。

若升级失败，可通过恢复模式使用“磁盘工具”修复或联网恢复系统。

macOS 12引入了Universal Control、快捷指令、FaceTime人像模式等新功能，升级后建议探索这些特性以提升效率。