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NVIDIA GeForce RTX 5700显卡超频需结合硬件调控与软件优化，以下是详细步骤与注意事项：
1. 基础准备
稳定性测试：使用FurMark、3DMark或Unigine Heaven进行基线性能测试，记录默认频率、温度与功耗。
监控工具：安装GPU-Z、HWiNFO64实时监测核心/显存频率、温度、电压及功耗墙（Power Limit）。
2. 核心超频
频率调整：通过MSI Afterburner或AMD Radeon Software（如为RX 5700）逐步提升核心频率，每次增幅10-15MHz，测试稳定性。
电压控制：若显卡支持电压调节，可小幅增加核心电压（+50mV以内），过高电压可能导致温度飙升与芯片寿命缩短。
3. 显存超频
频率优化：GDDR6显存可尝试提升100-200MHz，注意ECC（纠错码）可能导致高频下性能反降，需验证实际带宽提升。
时序调整：高端用户可尝试修改显存时序（需刷写vBIOS），但风险较高。
4. 功耗与散热
解锁功耗墙：拉满软件中的Power Limit滑块，确保供电充足。
散热强化：更换散热垫、增加机箱风道或使用水冷，核心温度建议控制在80℃以下。
5. 稳定性验证
使用《赛博朋克2077》或《荒野大镖客2》等重负载游戏测试1小时以上，无崩溃、花屏即为成功。
扩展知识
架构特性：5700系列采用RDNA架构，高频率下易遇瓶颈，需平衡核心与显存超频比例。
vBIOS风险：刷写第三方vBIOS可能突破功耗限制，但会导致保修失效，需权衡利弊。
硅脂更换：长期使用后硅脂干化可能影响超频潜力，重新涂抹可降低5-10℃核心温度。
超频结果受芯片体质影响显著，建议循序渐进，最终参数需根据实际稳定性调整。
