以下是苹果7解绑手表和手机的步骤:
1. 在iPhone上打开"设置" - "iCloud" - "查找我的iPhone",关闭此功能。
2. 在iPhone上打开"Apple Watch"应用程序,点击左上角的"My Watch"标签,选择需要解绑的Apple Watch。
3. 点击右侧的"解除配对"选项,然后确认解绑操作。
4. 如果Apple Watch上有任何个人信息或数据,可以先备份再解绑。解绑后,Apple Watch将恢复出厂设置。
5. 上述步骤完成后,iPhone和Apple Watch之间的绑定就已解除。以后可以重新在两设备之间配对使用。
需要注意的是,解绑后两设备之间的数据和同步功能将全部失效,如有需要可以重新配对使用。如果遇到任何问题,可以咨询苹果官方支持获取更多帮助。