如果你的 iPhone X 升级后 CPU 过高,可以尝试以下方法来解决:

1. 重启设备:有时候重启设备可以解决一些临时的软件问题,尝试重启你的 iPhone X,看看是否能够降低 CPU 的使用率。
2. 关闭后台应用程序:过多的后台应用程序可能会占用大量的 CPU 资源,通过双击 Home 键或者滑动底部的 Home 手势来打开多任务视图,然后上滑关闭不需要的应用程序。
3. 更新应用程序:有时候由于应用程序的 Bug 或者兼容性问题,可能会导致 CPU 过高,尝试更新所有的应用程序到最新的版本。
4. 清理存储空间:如果你的 iPhone X 存储空间已经接近满了,可能会导致系统资源紧张,尝试清理一些不必要的文件和应用程序,释放存储空间。
5. 还原设备设置:如果以上方法都无法解决问题,可以尝试还原设备的设置。在设置中选择“通用”>“还原”>“还原所有设置”并确认操作,这将重置设备的所有设置,但不会删除数据。然后重新设置设备并测试 CPU 使用率。
如果问题仍然存在,建议向苹果官方客服咨询,或者去苹果授权的服务中心寻求专业的帮助。