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小米手机调节外音的方法如下：
1. 打开手机的设置菜单，一般通过点击应用图标打开主屏幕，然后找到并点击“设置”图标。
2. 在设置菜单中，滑动屏幕向下找到“声音和振动”选项，点击进入。
3. 在声音和振动菜单中，找到“音量”选项，点击进入音量设置界面。
4. 可以看到音量设置界面上有多个滑动条，分别对应不同的声音设置，包括媒体音量、铃声音量、通知音量等。
5. 找到媒体音量滑动条，通过滑动条的滑块可以调节媒体音量的大小。滑动滑块向右增加音量，向左减小音量。
6. 调节媒体音量的同时，可以点击右上角的铃声图标，切换到震动或静音模式。
注意：不同的小米手机型号可能在设置菜单中有所不同，但大致流程是相似的，根据实际情况进行操作即可。
