z97c怎么关闭cpu睿频

要关闭Intel Core i7-9700K的睿频功能，请按照以下步骤操作：

1. 进入BIOS设置界面。当计算机启动时，按下DEL键或F2键（取决于您的主板型号）进入BIOS设置。

2. 找到"CPU"或"Frequency"选项。这个选项可能在不同的BIOS版本中有所不同。

3. 找到"Intel SpeedStep"或"Intel Turbo Boost"选项。这些选项可能在不同的BIOS版本中有所不同。

4. 将这些选项设置为"Disabled"或"Off"。

5. 保存更改并退出BIOS设置界面。通常，您可以按下F10键保存并退出。

请注意，关闭睿频功能可能会限制处理器的性能，因此请确保您的处理器在正常工作温度范围内，并注意处理器的温度和性能。