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当主板和CPU过热并导致断电时，你可以按照以下步骤来解决问题：
1. 确保机箱通风良好：检查机箱通风口是否堵塞或有灰尘积累。如果有，清理通风口并确保空气流通。
2. 增加散热设备：如果主板和CPU长期存在过热问题，可以考虑安装更好的散热设备，如更大的散热器或更强大的风扇。
3. 检查散热器是否安装正确：确保散热器与CPU完全接触，且固定牢固。如果发现散热器松动或失效，需要重新安装或更换。
4. 应用热导泥：使用正确的热导泥（热导胶），将散热器与CPU之间填充，以提高散热效果。
5. 检查主板和CPU是否有其他问题：主板和CPU可能存在其他硬件问题，如损坏的电源供应器、过时的驱动程序或过多的负载。对这些问题进行修复或升级可帮助降低温度并防止断电。
6. 降低CPU负载：某些情况下，过高的CPU使用率可能是过热的原因。可以尝试减少同时运行的应用程序或降低CPU的工作频率。
如果以上步骤仍然无法解决问题，建议请一位专业技术人员对电脑进行进一步检查和维修。
