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在苹果笔记本上安装Windows 7可以使用Boot Camp助手来完成。
以下是具体步骤：
1. 下载Windows 7的ISO映像文件，并将其保存到Mac的硬盘上。
2. 打开“应用程序”文件夹，找到并打开“实用工具”文件夹，然后运行“Boot Camp助手”。
3. 在Boot Camp助手中，选择“创建或删除一个Windows分区”。
4. 根据Boot Camp助手的指引，调整分区大小，为Windows 7创建一个新的分区。
5. 选择“安装Windows”，然后点击“继续”。
6. 选择刚创建的Windows分区，并点击“格式化”。
7. 在弹出的对话框中，选择“NTFS”作为文件系统，并点击“确定”。
8. 等待分区格式化完成后，选择“继续”。
9. 将下载的Windows 7 ISO映像文件加载到光驱中，然后点击“继续”。
10. 在Windows安装程序中，选择“自定义（高级）”安装类型。
11. 选择刚刚创建的Windows分区，并点击“下一步”。
12. 等待Windows 7的安装完成。
13. 完成安装后，苹果笔记本将会自动重启，并进入Windows 7操作系统。
14. 进入Windows 7后，使用Boot Camp助手安装Boot Camp驱动程序，以确保苹果硬件能够正常工作。
15. 安装完成后，重新启动电脑，即可享受在苹果笔记本上使用Windows 7的体验了。
