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降低Idea的内存开销可以尝试以下方法：
1. 减少插件的使用：插件是Idea的扩展组件，但是过多的插件会占用额外的内存。只使用必要的插件，并定期检查和删除不再使用的插件。
2. 增加内存限制：可以通过修改Idea的配置文件来增加内存限制。打开idea.exe.vmoptions文件（Windows系统）或者idea.vmoptions文件（Mac/Linux系统），在文件中增加如下配置：-Xmx512m，表示将Idea最大堆内存限制设置为512MB。
3. 减少开启的工程数量：如果同时打开了多个工程，在内存使用方面会增加开销。尽量只保持当前需要的工程打开，其他工程可以关闭或者导入为模块。
4. 关闭不必要的功能：Idea提供了众多的功能和工具，但是不是每个功能都会被使用到。可以通过关闭不必要的功能来减少内存开销，例如关闭实时代码分析、自动导入等功能。
5. 清除本地历史记录：Idea会保存一些本地历史记录，例如搜索记录、浏览器历史等。定期清除这些记录可以减少内存开销。
6. 定期重启Idea：长时间运行的Idea可能会出现内存泄漏等问题，通过定期重启Idea可以释放内存并避免潜在的问题。
7. 修改IDEA的默认设置：Idea中有一些默认设置可以调整，例如减少索引的深度、减少文件历史记录的数量等，调整这些设置可以降低内存开销。
请注意，以上方法可以根据个人情况适当调整，以达到最佳效果。
