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CPU突然高温可能是由于多种原因引起的，其中包括灰尘积聚、散热器堵塞、散热风扇故障或者过度使用导致的老化等。在清理CPU和降低温度方面，以下是一些步骤和建议：
1. 关闭计算机：在清理CPU之前，务必关闭计算机，并拔掉电源线。这是为了防止任何电气故障或意外发生。
2. 准备清理工具：清理CPU最常用的工具包括吸尘器、压缩空气罐、软刷、棉签和清洁剂。确保工具都是干净的，以免造成更多污垢。
3. 拆卸外壳：根据你的电脑类型，可能需要拆下电脑外壳才能清理CPU。在这之前，确保你有相关的工具，并且你了解如何重新组装电脑。
4. 清理散热器和风扇：散热器和风扇是CPU散热的关键组件。用吸尘器或压缩空气罐轻轻吹除散热器表面和风扇上的灰尘和杂物。然后使用软刷或棉签小心地清理更难以达到的区域。避免用力过度，以免损坏散热器或风扇。
5. 清洁散热片和风扇叶片：用棉签蘸取少量清洁剂，轻轻擦拭散热片表面和风扇叶片，去除污垢和油脂。确保在清洁过程中不要让任何液体滴入电脑内部。
6. 检查散热硅脂：如果你拆下了CPU散热器，检查散热硅脂的状态。如果它已经干燥或破损，就需要清除旧的硅脂，并重新涂抹新的。这有助于提高散热效率。
7. 重新组装电脑：在清理完成后，按照逆序重新安装电脑的外壳和所有组件。确保每个连接都牢固可靠，不要留下任何松动的螺丝或连接。
8. 监控温度：重新启动计算机后，使用适当的软件监控CPU温度。确保温度处于正常范围内，并且在使用过程中没有异常。
9. 定期清理：为了保持CPU的良好状态和散热效果，建议定期清理电脑内部，特别是散热器和风扇。可以每隔几个月进行一次清理，或者根据你的使用情况自行决定清理频率。
清理CPU并不是一项复杂的任务，但需要小心谨慎以避免损坏电脑或组件。如果你不确定如何进行清理，最好寻求专业人士的帮助。
