iOS怎么防止烧屏

要防止手机烧屏，可以采取以下方法：

1. 调整屏幕亮度：将屏幕亮度调至适当的水平，不要将亮度调得过高。

2. 缩短屏幕待机时间：在设置中将屏幕待机时间设置得较短，比如只有几分钟，使得屏幕在长时间不使用时自动关闭。

3. 使用黑暗模式：在支持黑暗模式的手机上，开启黑暗模式可以降低屏幕的亮度，减少对屏幕的使用。

4. 避免长时间显示静态图像：长时间显示同一张静态图片，尤其是高亮度的图片，容易导致烧屏。尽量不要使用长时间显示的壁纸或锁屏图片。

5. 禁用屏保功能：屏保功能在长时间不使用手机时会启动，可能导致烧屏。可以在设置中禁用屏保功能。

6. 定期休息屏幕：如果需要长时间使用手机，尽量每隔一段时间让屏幕休息一会儿，避免连续使用屏幕超过一小时。

如果发现屏幕有烧屏的现象，可以尝试使用一些烧屏修复软件，这些软件可以在屏幕上显示特定的颜色和图案，帮助恢复烧屏现象。如果烧屏比较严重或无法修复，建议联系手机售后维修中心进行修理。