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苹果手机可以使用内置的屏幕录制功能来录制动态。以下是如何使用屏幕录制功能的步骤：
1. 打开“设置”应用程序并滚动到找到“控制中心”选项。点击进入控制中心设置页面。
2. 在“控制中心”页面中，找到并点击“自定义控件”选项。
3. 在自定义控件页面中，找到并点击“屏幕录制”选项旁边的“+”按钮，将其添加到“已包括的控件”列表中。
4. 返回到主屏幕，并向下滑动以打开控制中心。
5. 在控制中心中，找到并点击屏幕录制的图标（一个圆形红色按钮）。
6. 在弹出的屏幕录制控制器中，点击“开始录制”按钮。
7. 触摸屏幕上的提示，以按需录制你想要的动态。
8. 完成录制后，再次打开控制中心，并点击屏幕录制的图标来停止录制。
9. 录制的动态将自动保存到你的相册中。
请注意，以上步骤可能会因iOS版本的不同而稍有不同。确保你的iOS设备已更新至最新的操作系统版本，以获得最佳的录制体验。
