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拆出网络光猫光纤的步骤如下：
1. 首先，先拔掉电源并关掉网络光猫的电源开关，确保安全。
2. 查找网络光猫背面的光纤口。一般来说，光纤口是一个RJ45或SC接口。
3. 确认光纤口后，使用合适的工具（如扳手、钳子等），轻轻转动光纤口旋钮，逆时针拧下。
4. 拧下光纤口后，您可以看到光纤的末端。务必小心处理光纤末端，以免造成损坏。
5. 使用光纤剥离器或者剪刀，小心地剥开光纤的外护套，直到光纤芯露出来。
6. 剥开外护套后，用小镊子或手指轻轻抓住光纤的末端，将光纤从光纤口中拨出。
7. 完成以上步骤后，您就成功拆出了网络光猫光纤。
需要注意的是，在拆下光纤之前，建议先与网络运营商联系，确认是否允许用户自己拆卸光纤设备。此外，拆卸光纤时需要小心操作，避免造成光纤的损坏。如不了解或不熟悉操作，建议请专业人员协助拆卸光纤设备。
