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电脑CPU超频是指通过增加处理器的工作频率来提高性能，以达到更快的运行速度和更好的性能表现。然而，超频会增加处理器的工作负荷和温度，可能导致系统不稳定、电脑发热、故障等问题。因此，如果想恢复CPU正常频率，可以通过以下几种方法来操作：
1. 重置 BIOS 设置：超频是通过BIOS来实现的，所以通过重置BIOS设置可以将处理器频率恢复到默认值。重置BIOS设置的方法一般有两种，一是使用BIOS内置的恢复默认设置选项，二是通过卸载主板上的CMOS电池进行重置。具体方法可以参考主板说明书或在互联网上搜索相关资料。
2. 使用超频软件进行恢复：如果您是通过软件来进行超频的，那么同样可以通过软件来还原CPU的频率设置。例如，通过Intel Extreme Tuning Utility或AMD Ryzen Master这样的软件，可以将频率调整为默认值。
3. 重装系统：有时候处理器频率无法通过BIOS或软件方法进行恢复，可以考虑重新安装操作系统。重新安装系统会清除所有已有设置，可能会帮助您解决超频带来的问题。
4. 检查硬件故障：如果还是无法成功恢复CPU的正常频率，可能是处理器、主板或其他硬件出现了故障。可以尝试更换处理器或主板，看是否问题得以解决。
5. 寻求专业帮助：如果以上方法都不能解决问题，建议您寻求电脑专业维修人员的帮助。他们可以通过检测硬件来找到问题所在，并进行修复。
需要注意的是，超频本身并不一定会导致问题，但是过度超频或不正确的设置会对电脑产生影响。因此，在进行超频之前，请确保你了解超频的风险和注意事项，并根据实际需求选择适合的频率设置。如果不熟悉超频操作或者没有必要，最好不要随意尝试，以免造成不必要的损坏。
