升级显卡和内存的步骤如下:

升级显示卡:
1. 确定自己的主板支持的显示接口类型,如PCI-Express x16或AGP等。
2. 根据主板和显示卡的规格要求,选择适合的新显示卡。
3. 关闭计算机,并断开电源线。
4. 打开计算机机箱,找到原来的显卡插槽。
5. 按住显示卡的边缘,轻轻插入显示卡插槽。确保插入牢固,并把插槽上的卡扣固定好。
6. 关上机箱,并重新连接电源线。
7. 启动计算机后,安装新的显示卡驱动程序。
升级内存:
1. 确定自己的主板支持的内存类型和最大容量,如DDR3或DDR4,并查看是否有空闲的内存插槽。
2. 根据主板的规格要求,选择适合的新内存条。
3. 关闭计算机,并断开电源线。
4. 打开计算机机箱,找到原来的内存插槽。
5. 按住内存条两侧的卡扣,轻轻插入内存插槽。确保插入牢固,卡扣自动弹出并锁住内存条。
6. 如果安装多个内存条,确保它们是插在同一颜色的插槽上。
7. 关上机箱,并重新连接电源线。
8. 启动计算机后,系统应自动检测到新安装的内存。如果未自动检测到,可以在BIOS中进行相应设置。