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要减少抖音占用的内存，可以尝试以下几个方法：
1. 关闭后台运行：在手机的设置中，找到应用管理或应用设置，然后将抖音设置为不允许后台运行。这样可以防止抖音在后台一直占用内存。
2. 清除缓存：打开抖音App，在个人中心页面，找到设置，然后选择清除缓存。这样可以删除一些不必要的数据，释放内存空间。
3. 设置低画质：在抖音的设置中，可以选择低画质模式。这样可以减少视频播放时的内存占用。
4. 关闭自动播放：在抖音的设置中，找到自动播放设置，将其关闭。这样可以避免自动播放的视频占用过多内存。
5. 减少关注人数：如果关注的用户过多，每次打开抖音时，会加载很多用户信息，导致内存占用增加。因此，可以尽量减少关注的人数，以减少内存占用。
6. 更新到最新版本：抖音的最新版本通常会对性能进行优化，减少内存占用。因此，可以及时更新抖音到最新版本。
通过以上方法，可以有效地减少抖音的内存占用，提高手机的运行效率。
