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如果你的电脑没有独立显卡，那么提高帧数就变得更加困难了。但是，你仍然可以尝试一些方法来提高游戏的帧数。下面是一些可能有效的方法：
1. 降低画质设置：降低游戏画面的质量可以减轻显存的压力，从而提高帧数。例如，降低分辨率、关闭阴影、降低纹理质量等等。
2. 关闭后台程序：关闭运行在后台的程序可以释放更多的系统资源，从而提高游戏的流畅度。
3. 升级内存：内存可以对游戏帧数产生影响。如果你的电脑内存较小，那么升级到更大的内存可以改善游戏的表现。
4. 升级处理器：处理器也是影响帧数的关键因素。如果你的电脑处理器过于老旧或不足够强大，那么升级处理器可以让游戏更流畅。
5. 关闭垂直同步：垂直同步是为了避免出现画面撕裂，但是它会导致帧数下降。如果你的电脑帧数不高，那么关闭垂直同步可以提高帧数。
6. 游戏优化软件：有些游戏优化软件可以通过一些技巧来提高游戏的帧数。例如，Razer Cortex、GameFire、WTFast等等。
7. 关闭游戏中的音频：游戏音频也需要显存和处理器资源来运行。如果你想用尽一切可能提高帧数，关闭游戏音频可能是个好方法。
需要注意的是，这些方法可能对游戏画面质量、音效质量产生一定的影响，具体可根据实验情况选择相应的方法。
