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要使用Sony 10相机拍摄视频，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开相机：按下相机上的电源按钮，将其打开。
2. 模式选择：通过旋转模式选择轮，选择视频拍摄模式。通常，这个模式会被表示为一个相机上的视频图标。
3. 设置视频质量：按下菜单按钮，然后使用相机上的导航按钮来设置视频的分辨率和帧速率等参数。确保选择适合您需要的质量设置。
4. 对焦和曝光：使用相机上的自动对焦功能将焦点设置在您想要拍摄的对象上。您也可以手动调整对焦。此外，您还可以通过按下曝光补偿按钮并使用导航按钮进行调整来改变曝光。
5. 开始录制：按下相机上的录制按钮开始录制视频。大多数相机会显示一个红色的圆圈或者一个计时器来表示正在录制。按下相同的按钮可以停止录制。
6. 手持稳定：为了得到稳定的视频，尽量用双手稳住相机。您也可以使用一个三脚架来稳定相机。
7. 拍摄角度：尝试不同的拍摄角度和视角，以获得您理想的效果。您可以拍摄纵向、远景、近景、俯拍、平拍和仰拍等。
8. 终止录制：当您完成拍摄时，按下相机上的录制按钮来终止录制。
9. 查看和编辑录制的视频：您可以通过将相机连接到电脑或者通过使用插卡阅读器将存储卡连接到电脑来查看和编辑录制的视频。
请注意，不同型号的Sony 10相机在操作方式上可能有所不同，您可以查阅相机的用户手册以获得更详细的说明。
