在 VMware Workstation 12 中安装 Linux 操作系统的步骤如下:

1. 下载并安装 VMware Workstation 12 软件,你可以在 VMware 官方网站上下载并安装此软件。
2. 打开 VMware Workstation 12 软件并点击“创建新的虚拟机”选项。
3. 选择“典型(推荐)”选项来创建一个新的虚拟机。
4. 选择“安装程序光盘映像文件(iso)”选项并点击“浏览”按钮来选择你下载好的 Linux 操作系统的安装镜像文件。
5. 选择你想要安装的 Linux 操作系统类型(如 Ubuntu、CentOS 等)。
6. 输入虚拟机的名称和存储位置,点击“下一步”。
7. 设置虚拟机的磁盘大小和配置选项,点击“下一步”。
8. 点击“定制硬件”来配置虚拟机的硬件设置,如内存大小、处理器数量等。
9. 点击“完成”按钮来完成虚拟机的创建。
10. 点击虚拟机列表中的新创建的虚拟机,然后点击“启动虚拟机”来开始安装 Linux 操作系统。
11. 按照 Linux 操作系统的安装向导来完成安装过程,包括选择语言、时区、磁盘分区等。
12. 完成安装后,你就可以在 VMware Workstation 12 中运行 Linux 操作系统了。
以上是在 VMware Workstation 12 中安装 Linux 操作系统的步骤,希望可以帮助到你。