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要备份iOS 13.3.1设备，可以通过iCloud或iTunes进行备份。
使用iCloud备份：
1. 确保你的设备已连接到Wi-Fi网络。
2. 打开设备的设置应用程序。
3. 点击你的Apple ID，然后选择iCloud。
4. 滚动到底部，找到“iCloud备份”选项。
5. 打开“iCloud备份”，然后点击“备份现在”按钮。如果你之前没有启用iCloud备份，可以在这里将其打开。
6. 等待备份完成。这可能需要一些时间，具体时间取决于你的设备上的数据量和网络速度。
使用iTunes备份：
1. 确保你的设备已连接到电脑上，并且已经打开了最新版本的iTunes。
2. 在iTunes中，点击设备图标，以便访问设备的摘要页面。
3. 在“自动备份”选项中，选择“此电脑”。
4. 如果你想要加密备份以保护你的数据，可以在“选项”部分下选择“加密本地备份”，然后创建一个密码。
5. 点击“备份现在”按钮开始备份。
6. 等待备份完成。
请注意，在进行备份之前，确保你的设备足够的存储空间来保存备份文件。如果你的备份超过了iCloud或计算机上可用的存储空间，你可能需要删除一些文件或应用程序来释放空间。
