macos怎么强制睿频

要强制使MacOS进行睿频（Turbo Boost），可以按照以下步骤操作：

1. 打开终端：你可以按下Command + Space打开Spotlight，然后输入“终端”来打开终端应用程序。

2. 输入以下命令以检查当前的睿频状态：

```

sysctl -n machdep.xcpm.mode

```

3. 如果命令返回1，则表示睿频已经启用。如果返回0，则表示睿频被禁用。

4. 如果睿频被禁用，你可以输入以下命令以启用睿频：

```

sudo nvram boot-args="cpus=1"

sudo reboot

```

这将禁用多核处理器，并将强制使MacOS启用睿频。

请注意，这样做可能会提高系统的温度和功耗，因此只建议在需要进行高性能任务时使用睿频。另外，强制启用睿频可能会降低电池寿命，因为它会增加功耗。请确保你的MacBook连接到电源适配器并保持良好的散热条件。